头疼没力气发晕是什么原因

头疼没力气发晕一般是血压异常、脑血管异常、心理因素、内分泌不稳定等原因引起。

1、血压异常：

头部也分布有大量血管，如果人体突然出现明显的血压异常。如血压过高或过低，很可能诱发头疼、没力气。血压异常引起的头痛通常伴有明显的头晕，因此很容易区分。

2、脑血管异常：

脑血管病患者以头痛为主，脑血管病引起的头痛多为跳跃性疼痛。这种疼痛不会持续很久，但疼痛程度很严重，有时甚至让患者无法忍受。更严重的患者甚至可能因疼痛、头晕而休克。

3、心理因素：

长期的心理压力，或过度焦虑或抑郁，也会引起头疼、没力气、发晕症状。其实，这是由心理问题引起的躯体症状。这种情况需要与心理治疗和药物治疗相结合。只有这样才能治愈。

4、内分泌不稳定：

经常熬夜会导致内分泌不稳定，容易诱发头疼、没力气、发晕。患有内分泌疾病的人也会头痛。例如，甲状腺机能亢进症患者会更频繁地头痛。

血压异常患者需要注意低盐低脂饮食，高血压患者平时不宜吃太咸的食物。少吃盐、酱油、味精、腌菜、腌菜等。高血压患者每日钠摄入量不应超过3克，减少油炸食品、动物脂肪、动物大脑、动物内脏等的摄入。多吃含钾、钙和镁的食物。蔬菜和水果富含钾，每天吃绿叶蔬菜和新鲜水果可以帮助降低血压。饮食中的镁与血压呈负相关，因此也可以多吃含镁食物。低钙摄入可以增强高盐饮食对血压的影响，增加钙摄入将有助于降低血压。牛奶、酸奶、芝麻酱、虾皮等食物富含钙。少吃辛辣食物，如葡萄酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等会引起神经兴奋，导致血压异常。