老年人腰痛怎么解决

老年人腰痛治疗需要根据症状治疗，不能一概而论。通常分为骨质疏松、腰椎间盘突出、局部感染、腰部肿瘤等。

老年人腰疼这种不良症状的出现，首先可以通过一些理疗来进行缓解。1、骨质疏松：老年人骨质疏松可能导致身体发生疼痛，如果老年人发生疼痛的部位不固定，此时常因为骨质疏松所引起的疼痛，此时患者需到医院就诊，经医生开具补钙和增加钙吸收的药物进行治疗；2、腰椎间盘突出：老年人常发生腰椎间盘突出，此时需到医院进行检查，明确腰椎间盘突出的程度。轻症可进行热敷、理疗、按摩、推拿等方式进行缓解，或到医院开具处方服药治疗。如果疼痛很严重，可能需要手术治疗，但需要手术治疗的老年人相对较少，大部分可以通过热敷、理疗、敷药而进行缓解。3、局部感染：存在炎症时，腰部存在红、肿、热、痛等表现，局部存在发红，此时需到医院就诊，寻求医生帮助，明确应该进行何种检查。4、腰部肿瘤：该情况比较少见，肿瘤压迫神经或肿瘤本身也可以产生疼痛，此时老年人需到医院进行检查，以明确是何原因，再制定相应的治疗方案，如此相对安全，而不是发生疼痛时立即自行服用，可能不太安全。

建议患者不妨在平整的地上进行一些倒退行走，尽量做到膝盖不要弯曲，腰部尽量放松，同时双手握空拳，接着使用四指包住自己的大拇指，然后手臂前后进行自由摆动，也可以使用双手反握轻叩自己的腰部。建议每次逆行走100步到200步，通常腰痛就可以得到明显减轻。