灵芝孢子粉的功效和作用及副作用是什么

灵芝孢子粉通常属于保健品，一般可以帮助改善患者心血管疾病、镇静安神等辅助治疗的功效。

1、保护心血管

灵芝孢子粉一般可以预防高血压和高血脂，还能提高人类血液的携氧能力，能促进血液循环也能增强心脏的收缩能力，经常服用能预防心律失常和心肌无力，也能防止心梗和心绞痛等常见心脏病发生。

2、镇静安神

灵芝孢子粉对机体中枢神经也有十分积极的作用，它能提高中枢神经功能，也能营养神经元，患者服用以后可以起到镇静安神和止痛等多种功效。

灵芝孢子粉需适量服用，如过多使用可能会导致患者出现咽干便秘，可能会入睡困难等症状。