饭后胃肠胀气怎么办

饭后胃肠胀气可以通过适当运动、按摩、药物治疗等方式进行改善。

1、适当运动

饭后胃肠胀气，可以适当参加体育锻炼，比如散步、打太极、瑜伽等，可以促进胃肠蠕动，帮助排气。

2、按摩

饭后胃肠胀气可能是胃肠蠕动减慢引起的，可以通过按摩腹部缓解。按摩时要注意力度，以免用力按压，损害身体健康。

3、药物治疗

如果饭后胃肠胀气是胃炎引起的，可以在医生的指导下，口服奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。如果是肠易激综合征引起的，可以遵医嘱口服硫酸阿托品片、消旋山茛菪碱片等药物治疗。

如果出现腹部胀痛、恶心、呕吐等症状，可以到正规医院就诊治疗。