人为什么会焦虑症

患焦虑症的原因有很多，可能与患者的心理因素，社会环境因素有关。

焦虑症是以焦虑综合征为主要临床表现的一种精神障碍，焦虑综合征表现为精神症状和躯体症状。精神症状指提心吊胆、恐惧、忧虑的内心体验。伴有紧张、不安，躯体症状是在精神症状基础上，伴发自主神经系统功能的亢进症状。如心慌、胸闷、气短或口干出汗或肌紧张性震颤或颤抖、颜面潮红或者苍白等。遗传因素、个性特征和心理、社会因素在焦虑症的发病中有重要的作用。焦虑症并不可怕，通过系统的药物治疗和心理治疗，大部分焦虑症患者可以达到痊愈，所以焦虑症并不严重。但是需要及时发现、及时治疗。一部分原因也是患者的心理因素，焦虑症的人比较容易紧张、担心或害怕。尤其在经历过不好的事情后，容易形成比较深刻的印象，害怕不好的事情再次发生。跟社会环境因素也有关，患者长期处于不良应激事件中，比如患者与家人和朋友的关系不和谐或工作压力大、长期受疾病的困扰。如高血压、冠心病等。在这些环境因素的长期刺激下，患者容易产生焦虑的情绪，甚至得焦虑症。

焦虑症注意事项，家属尽量为患者提供安静舒适的环境，减少外界刺激，防止患者出现自虐行为。家属可以鼓励患者对生活和工作作出计划和安排，并身体力行。家属可以为患者安排简单、轻松的活动，要有趣味性。并能根据患者的兴趣、爱好及焦虑程度来调整活动内容。患者可培养广泛的兴趣和爱好。使关注点放在兴趣和爱好，从而减轻焦虑。患者一定要经常锻炼，如慢跑、爬山等、并尽可能避免参加感到紧张的活动。