藕粉吃了对身体好不好

天天吃藕粉，若是身体没有特殊的症状表现的话是可以的，对身体没有特殊的害处。

藕粉具有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血的功效，天天吃藕粉，每天都那么补充人体所需的营养，能够增强人体的免疫力，对身体是有益处。藕粉性寒，有清热凉血作用，在制成粉剂后散于水，消化吸收、营养丰富，可以添加一些蜂蜜，连藕粉味甘多液，对于热口渴，用血、下血适宜。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能够促进大肠的蠕动，使粪便排出，从而减少脂类的吸收情况。莲藕的营养价值很高，富含微量元素、植物蛋白、维生素、淀粉含量都比较丰富，具有明显的补气益血、增强人体免疫力的作用。藕粉含有大量的单宁酸，有收缩血管的作用，可以用来止血。

注意事项，怀孕期间，女性不应该吃莲藕粉。莲藕粉的性质很苦。食用会导致腹痛和腹胀等症状。在严重的情况下，可能会影响胎儿的胃，所以最好不要在怀孕期间吃藕粉。感冒时，不要吃藕粉。莲藕粉中的淀粉容易被药物吸收，导致药效不佳，感冒会变得更严重。此外，女性在月经期间不应食用莲藕粉，否则会出现痛经和腹痛的症状。因为莲藕粉比较粘稠，如果老人和孩子吃得太多，可能会导致老人和孩子牙痛、蛀牙等情况。而且消化系统功能也很差，所以建议老年人和儿童食用适量。莲藕粉不能与白萝卜、猪肝和大豆一起食用。白萝卜的性质也很冷。同时吃两种冷的食物会导致腹泻症状。大豆中的纤维素会影响人体对莲藕粉的吸收，莲藕粉中的醛糖酸也会影响猪肝对铁的吸收。