如果想判断扭伤的严重程度,可以根据症状和反应进行分析。当然,也可以选择去医院做体格检查和电影检查。
具体如下:
1、扭伤后会有一定的症状。
如果是轻微扭伤,可能只有轻微肿胀或活动受限,但如果是严重扭伤,可能会有剧烈疼痛。在骨折的情况下,除了疼痛外,还可能出现畸形、活动异常,甚至关节脱位。
2、如果无法从症状上完全判断踝关节扭伤的严重程度,可以选择到医院骨科检查。
医生将根据体检、X光或CT影像检查进行判断。这样,检查结果将更加准确,治疗也可以结合受伤的严重程度进行。扭伤后,休息并制动,进行冷敷,抬起患肢。休息和制动:扭伤后避免带伤脚行走,多休息。如果扭伤后有肿胀,可在72小时内用冰袋或毛巾将冰块包裹在肿胀处,以减轻疼痛,减少出血。72小时后,可用热敷、按摩等方法活血化瘀,使肿胀部位血液循环顺畅,加速组织渗出物的吸收,逐步消除炎症。应将患肢抬高至心脏水平,以帮助肿胀消退。如扭伤后疼痛剧烈,或经上述治疗后仍无缓解,应及时到医院进行相关检查,医生应提供针对性地治疗和治疗。
日常生活中需要佩戴踝关节保护器,可以保护踝关节,避免3个月内剧烈运动。合理的饮食正确的饮食应注意营养均衡,适当补充一些含有蛋白质和维生素的食物,如豆类、牛奶、虾、蔬菜等,可以起到预防骨质疏松的作用。不要喝太多骨汤。喝太多的骨汤可能会由于摄入过多的脂肪而导致高脂血症。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。