高血压一般能泡脚,但要注意泡脚的时间和水温。
高血压是一种心血管综合征,是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征。泡脚是一种常见的养生保健方法,可以促进脚部的血液循环,放松肌肉,缓解疲劳,还可以促进睡眠,所以高血压患者一般是可以泡脚的。
但要注意泡脚的时间和水温,泡脚时间不宜过长,一般以15分钟到20分钟为宜,水温不宜过高,一般以40°C-45°C为宜,泡脚的时间不宜过长,一般以15分钟到20分钟为宜。
高血压患者日常生活中要注意低盐低脂饮食,适当运动,控制体重,戒烟戒酒,避免熬夜,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。
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