经期按摩导致月经增多怎么办

经期按摩导致月经增多要暂停按摩、不熬夜以及不吃活血的食物。

如果月经来潮按摩，增加月经量，首先是停止按摩。在月经休假期间，通常不会对气体消耗和体液损伤进行太多治疗。不能随意做按摩、刮痧和拔罐，目前还没有这样做。不要熬夜，好好休息。如果吃东西，尽量不要吃一些能促进血液循环的食物。不要服用促进血液循环的中成药，山楂和糖葫芦是常见的活血食品，其他如三七、中成药和三七保健品以及黑木耳也较少食用。可以吃一些山药、豆类或其他可以健脾益气的草药，可以做艾灸。简而言之，如果月经按摩量增加，就不会缓解。如果不能缓解，可以服用中药调理。

月经期间一定要注意饮食，因为经血会在月经期间不断消散。此时，身体也处于虚弱状态。如果想更好地恢复，应该在这个时候补充足够的营养。在饮食上，应该优先吃清淡的食物，不要吃太辣的食物，以减少子宫出血的可能性。此外，注意多喝水，多吃水果和蔬菜，以防止便秘。月经期间，虽然身体很不舒服，很多人觉得应该卧床休息，但事实上，长期卧床不利于身体的恢复。可以选择适当的运动，这可以很好地帮助骨盆血液循环。然而，剧烈运动是被禁止的，这也会导致骨盆充血，月经增多，甚至更长的时间和背部疼痛。在月经期间，必须注意外阴的清洁。每天晚上，用温和的开水清洗外阴。尽量不要选择洗澡，而要选择淋浴。使用的卫生巾应柔软透气，卫生巾应经常更换。此外，内衣也应经常更换和清洗。干燥时，尽量将其暴露在阳光下，这可以很好地杀菌和防止细菌感染。