女人怀孕呕吐怎么办

女人怀孕呕吐通过改变饮食习惯或者必要时住院给予禁食、静脉补充营养及水分来治疗。

女性孕期常会有恶心、呕吐等早孕反应，也有极个别女性在整个孕期没有任何反应。对于早孕反应，如果并不严重不用特殊处理，要少食多餐。孕期要定时补充营养，包括以叶酸为基础的复合维生素片、钙片、DHA等等。如果孕吐比较严重，甚至无法进食、无法行走，要住院治疗，给予禁食、静脉补充营养及水分。通过这些处理，一般几天到几周之后病人会好转。孕吐最严重的情况是出现神经系统症状，出现视物不清、剧烈头痛等，对于这种情况建议终止妊娠。怀孕的人避免剧烈运动，可进行和缓的瑜伽或散步，保持心情愉悦，心态乐观，尽量避免动怒、焦虑、抑郁等情绪。怀孕前三个月和后三个月注意不要有性生活，以免造成早产和流产。

孕妇的饮食应营养丰富，清淡可口，易于消化。可以少吃多餐。准备一些适合孕妇的零食，在感到饥饿时及时吃。睡前喝一杯热牛奶，这样第二天起床时就不会因为禁食而感到恶心。如果有恶心症状，试试柠檬水或姜糖来帮助缓解症状。避免接触油腻和辛辣食物。不喝酒、咖啡。孕妇应该对怀孕和怀孕后的早孕反应有正确的认识。妊娠早期轻度恶心呕吐是正常反应，可能很快消失。不应该有过多的思想负担，保持情绪的稳定和舒适。因为越害怕呕吐，症状就会越明显。多吃营养丰富的食物，如牛奶、豆浆、猪肝和瘦肉。多吃含有维生素和钙的蔬菜和水果。也可以吃少量酸味食物来减轻恶心。保持大便通畅。怀孕后，很容易便秘。应该多喝水，或者把蜂蜜和冷开水混合。也可以吃更多的新鲜蔬菜和水果，如橘子、西瓜、甘蔗等。注意食品卫生，避免食用不洁、腐败、过期的食品，以免损伤肠胃。