怎么才能缓解头痛

快速缓解头痛的方法有很多，但是具体临床使用的时候需要结合患者的具体情况而定。

头痛是一种主观的感觉症状，人体所有的感觉都是通过感觉神经传导到大脑感觉中枢，从而形成各种感觉。左侧头痛就是由于外界的刺激，或自己内在的刺激作用于左侧头部的感觉神经传入大脑，形成头痛的感觉。外界的刺激包括各种冷热刺激、湿度、气味、空气流通的速度等等都可以诱发头痛。刺激脱离之后一段时间头痛就会消失，不用特别关注。而某些疾病，如支配左侧头部的感觉神经的炎症、外伤、压迫、微循环障碍，也可以出现左侧头痛症状。此外，某些不良情绪也可以诱发头痛，如抑郁、焦虑会影响感觉神经的传导，出现头痛。如果左侧头痛持续存在，或伴有发热、呕吐等症状，影响生活，建议到医院就诊。大多数情况下考虑头痛是由于神经系统性疾病所导致，如果是由于颅内肿瘤压迫神经而导致的头痛需要切除肿瘤，必要时给予放疗、化疗治疗。如果是脑出血、脑梗死等脑血管疾病导致，对于脑出血需要积极止血，脑梗死需要积极溶栓治疗。又比如是高血压引起的头痛，需要给予有效降压药物把血压控制住。此外，还有很多不同的病因所致的头痛，因此一旦出现头痛为了能够快速缓解应该对症处理。

患者首先要忌高盐饮食，也就是说不要摄入太多的食盐，再就是要戒烟戒酒，不要长时间大量吸烟和喝酒，同时还要避免剧烈的运动以及注意避风，避免头部被大风和寒风吹到。除此以外，患者还应该要多注意休息，避免过度劳累，并且保证心情开朗。