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肌肉痉挛的治疗

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2023-04-17 23:14:5639健康网

肌肉痉挛可以采用药物治疗。

肌肉痉挛也称为抽筋。骨骼肌属于自愿性肌肉,可以根据人的意志收缩。然而,在痉挛状态下,肌肉有一种无法由意志控制的强直收缩。时间从几秒到一分钟不等。它通常发生在剧烈运动后或夜间。疼痛的程度很剧烈,通常无法忍受,或者在夜间醒来。疼痛的原因通常是肌肉疲劳或缺钙。剧烈运动后,局部乳酸在肌肉中的积累往往容易引起肌肉痉挛。特别是对于习惯性抽搐的患者,建议进行适当的锻炼,让肌肉休息和放松,然后进行锻炼。运动前做热身和伸展运动。如果出现肌肉抽搐,立即拉伸抽搐的肌肉,以尽快停止抽搐。冬天气温很低。如果晚上不注意保暖,肌肉痉挛也很容易发生。建议平时保暖,盖被子,多补钙。按摩抽搐的肌肉,局部热敷,促进血液循环,减少炎症反应的发生,促进抽搐肌肉的恢复。

不用部位抽筋急救方法:手指抽筋:可以先握紧拳头,然后用力拉伸,然后快速重复几次,直到恢复。手掌抽筋:首先,交叉手指并握紧,手掌向外,用力伸展并向后弯曲。经过多次锻炼可以恢复健康。脚趾抽筋:伸直腿,将抽筋的脚趾靠在另一只脚的脚跟上,抬起非抽筋的脚,尝试将抽筋的脚压回。大腿抽筋:弯曲膝盖,放在胸前,双手握住小腿,收缩几次,然后伸直腿多次。有时抽筋会持续几天轻微疼痛,这主要是牵引过程中肌肉纤维受损造成的。在这种情况下,应轻轻按摩受影响的部位以减轻疼痛。如果可能的话,也可以在按摩过程中使用普通红花油等外用药物。

杨军副主任医师神经内科 中国医科大学附属第一医院  三级甲等
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