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睡醒后头疼是咋回事怎样缓解

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2023-04-08 23:15:1339健康网

引起睡醒后头疼的原因有很多,患者在睡觉的过程中着凉、感冒,导致醒来头疼、鼻塞、发热、打喷嚏等,可以选择口服布洛芬、感冒灵、对乙酰氨基酚来止痛、退热治疗。

如果患者既往有头疼病史,可考虑原发性头痛导致,此时应采取口服药物止痛。精神因素造成醒后头疼,比如压力过大、失眠多梦、过度疲劳等,应该放松心情,缓解压力,可以辅助按摩缓解头痛。如果疼痛剧烈、持续时间长,应马上前往医院进行系统检查,明确病因,对症治疗。醒来后头痛的病因可分为生理因素和病理因素,这需要根据病因选择适当的治疗方法。生理因素包括睡眠时间不足或睡眠质量差引起的头痛,在消除诱因后,通过充分休息或头部按摩可以改善症状。有许多病理因素。例如,睡眠不足会导致血压升高,在症状得到有效改善之前,血压需要得到控制和稳定。其次,偏头痛、紧张性头痛、感冒等因素也可引起上述症状。因此,有必要根据具体的临床表现,完善相关检查,明确病因,进而处理病因。从而有效缓解症状。醒来后,头痛症状应根据病因进行治疗。如果头痛是由于睡眠时间严重不足、做梦过多和睡眠质量差引起的。

在日常生活中建议患者需要多休息,适当的运动,不要剧烈的运动,饮食方面也需要加以注意,不要吃过于辛辣、刺激、寒凉的食物。多吃富含维生素的水果和蔬菜,如火龙果、葡萄柚、橙子等食物,多吃一些富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等食物,有利于身体的恢复。

杨军副主任医师神经内科 中国医科大学附属第一医院  三级甲等
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