头沉后脑勺疼是怎么回事

后脑勺发沉，大多数见于有颈椎病的患者。

后脑发沉大多数都是发生在一个姿势时间过长或者颈部受凉之后，这种沉重感会经过热敷或者颈部的按摩得到缓解。颈椎病是由于颈部的肌肉紧张，导致枕大神经以及枕小神经的肌肉过度紧张，严重的时候会出现疼痛，而且颈椎病严重时椎间盘突出，会导致局部相应的硬膜囊和神经根受压，严重的时候患者会出现上肢麻木、肩部酸胀、后枕部酸疼、后脑勺发沉，严重时影响后循环缺血，患者会出现头晕、发作性的视物旋转、恶心、心慌、不敢转头等，经过颈部的理疗牵引可以得到缓解。患者后脑疼痛可能是多种致病因素引起的临床表现，刺激脑细胞或导致大脑供血不足。建议根据其他临床症状、既往病史及相关检查结果进行病因分析。如果头痛症状是近期的，则有必要观察是否有一些疾病症状，如感冒、发烧、鼻炎、鼻窦炎等。如果头痛严重，伴有反复发热或呕吐，也可考虑脑炎、脑膜炎等颅内传染病。如果患者属于中老年人，长期患有三高症，或伴有颈部不适，可考虑脑血管病或颈椎病，这是大脑供血不足引起疼痛的表现。此外，一些全身性疾病或颅内占位性病变也会引起头痛。如有必要，需要去医院进行脑部CT、经颅多普勒和其他相关检查，以诊断疾病。

头沉后脑勺疼需要注意以下几点：不建议食用刺激性高的食物，如辛辣鱼虾、宫保鸡、泡菜鱼等辣椒含量高的食物，以免刺激大脑神经系统。不要有熬夜玩手机等不能使大脑等器官得到充分休息的不良习惯，从而加重上述症状的发生，平时保持正常的工作和休息时间。