孕妇失眠怎么办

孕妇失眠可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，可能会出现入睡困难、多梦等症状。可以通过调整生活方式进行改善，睡前喝一杯热牛奶，也可以通过听舒缓的音乐进行缓解。

2、心理治疗

如果症状比较严重，也可以及时到正规医院的心理科，通过心理疏导的方式进行改善。

3、药物治疗

如果通过上述治疗方式得不到有效改善，孕妇可以在医生的指导下服用安神补脑液、维生素B1片等药物进行治疗。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行缓解，对胎儿的影响比较小。