安神补心丸治疗失眠

安神补心丸治疗失眠效果较好。

失眠是一种睡眠障碍，通常表现为难以入睡、难以维持睡眠、早起或间歇性觉醒等。会产生一些不舒服的感觉，如疲劳、头痛、情绪不佳和注意力不集中，影响患者的社会功能。导致失眠的因素很多，心理因素是主要原因之一。长期紧张和过度的心理压力会影响睡眠。此外，身体疾病、年龄、药物和食物等因素也会导致失眠。一般来说，年龄越大，失眠的发生率越高。安神补心丸具有养心安神作用，可用于心血不足，虚火内扰所致的心悸，失眠和头晕耳鸣。服用该药期间建议忌酒，戒烟，以及辛辣油腻食物，切忌生气恼怒。高血压、心脏病、肝病或糖尿病等慢性病严重患者应该咨询医师之后再服用。感冒发热患者不宜饮用。服用之后要注意有无过敏反应，比如皮疹，胸闷。如果出现相关的不良反应要及时停用药物咨询医师或药师。治疗失眠除应用上述药物之外，还需养成规律作息习惯，在睡前避免剧烈运动，情绪过于波动，饮用茶或咖啡等饮料。白天适当体育锻炼也有助于改善失眠。

建议患者保持快乐、乐观的心情，避免过多的悲伤和焦虑，尽量减轻思想负担，使心情舒畅，全身放松，有利于入睡。患者晚餐最好吃六七成饱。不适合多喝咖啡和浓茶，建议患者不要吃油腻或油炸的不易消化的食物。可以在晚饭前或睡觉前选择一些睡眠食物，如牛奶、龙眼、核桃等。睡觉时，可以洗个热水澡或按摩，适当地进行阅读、听音乐、练习瑜伽等。