肌肉一跳一跳什么原因

肌肉一跳一跳主要是由于过度疲劳、精神紧张、神经功能紊乱等原因导致肌束震颤而出现。

如果长时间运动或重体力劳动，会导致肌肉疲劳，就会出现肌束不自主地颤动，休息后一般跳动会自行消失。部分人群由于受到某种事件影响，精神过度紧张，也会影响到肌肉的收缩，出现肌肉跳动情况，同时还有可能出现汗、心悸、手足发凉症状，情绪平稳、精神放松，症状会缓解。另外，也可以因为疾病、药物或者是遗传影响，导致神经系统的感觉障碍，而出现肌肉跳动情况，治疗原发疾病一般可以缓解肌肉跳动。肌束震颤是指当肌肉在安静状态下有一个或多个运动单位，自发性放电导致的肌肉颤动，俗称肉跳，见于各种运动神经元病及某些正常人，也称为肌束颤动。其具体表现为，在安静状态下可见躯体肌肉的跳动症状，但是有些面积及幅度比较小的颤动，能感觉到但是有时候看不到，通过肌电图检查可见明显的自发电位，有些患者还伴有肌肉的萎缩、肢体的乏力等症状。一般非病理原因导致不需要特殊的治疗，神经性疾病、下运动神经元的损伤会导致震颤的发生，比如运动神经元病可以出现，是原因不明的神经元的变性性疾病，目前还没有治疗办法。

饮食方面，因为主要是支配肌肉的神经受损，导致肌肉的神经的细胞，出现这样颤动，所以饮食主要还是补充更多的高蛋白质，包括维生素这种营养物质，甚至可以进行一些补钙的治疗，可以对肌束震颤有一定的帮助。