耳鸣如何调理

耳鸣一般情况下可用口服药物和针灸结合治疗，比单纯口服药物更快更好。

耳鸣是耳科疾病的常见症状，患者感觉耳朵里有声音和响度，高亢的耳鸣会烦扰患者，影响睡眠和工作。耳鸣的病因和发病机制复杂。如果是单纯性神经性耳鸣，建议缓解精神急躁和精神焦虑，如有失眠或焦虑，建议服用口服镇静剂改善睡眠，调整良好的作息习惯。此外，可以口服药物来滋养神经，口服药物来改善血液循环，这种综合治疗对耳鸣有效。然而，药物治疗相对缓慢，需要通过胃肠道和血液吸收才能达到治疗目的。因此，如果与针灸结合，可以通过穴位刺激直接达到治疗目的，通过耳穴刺激疏通经络，从而快速改善血液循环，耳鸣采用口服药物和针灸联合治疗，比单纯口服药物更快更好。

耳鸣需要注意：首先，建议患者吃清淡的食物，少吃盐，戒烟，限制饮酒，避免刺激性饮料。其次，患者生病时应尽量休息，或在陪同下进行少量活动，避免单独外出，尤其是在拥挤的公共场所，提高安全意识，在感到不适时尽快离开危险环境，合理安排作息时间，确保充足的睡眠，出现症状时尽量避免睡眠，症状缓解后适当休息，提高睡眠质量。最后，适当的运动和锻炼可以改善耳朵结构的血流，改善耳鸣症状，但是，应该避免长时间伸展颈部的运动，如骑自行车。还有治疗耳鸣通常需要很长时间，患者应严格遵循医生的建议并坚持治疗，当服用某些药物后耳鸣症状出现或恶化时，应及时与医生沟通和咨询，保持血压不要过低或过高。