小腿肌肉酸软无力是怎么回事

小腿肌肉酸软无力可能是发生膝关节、小腿部位肌肉组织，疲劳性损伤、小腿骨质疏松症、腰椎间盘突出等原因造成。

出现膝盖到小腿肌肉，有酸痛无力的现象，可能是发生膝关节、小腿部位肌肉组织，有疲劳性损伤。肌肉内有大量的钙质、蛋白、矿物质流失，容易影响肌肉组织正常吸收养分。表现为局部的肌肉组织酸痛、无力、发软，影响正常活动。其次，患者有膝关节部位骨性关节炎、风湿症，出现小腿骨质疏松症。或者是发生神经系统病变，有腰椎间盘突出症等情况，都会引起这种表现。要及时地明确诊断，选择正确方法治疗。多数需要减少小腿部位负重活动，注意保暖，进行骨科洗药熏洗、理疗、烤电、补充钙剂、加强饮食营养，有助于病情的缓解。骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。腰椎间盘突出症系因腰椎间盘发生退行性变，并在外力的作用下，使纤维环破裂、髓核突出，刺激或压迫神经根而引起腰痛及下肢坐骨神经放射痛等症状为特征的腰腿痛疾患。

患者平时要少吃冷食，要慎食煎炸食物、油腻食物，患者要多吃含钙的食物，含钙量高的食物包括牛奶、豆制品、鱼虾等。患者要以清淡饮食为主，多吃水果、蔬菜，同时可以适当地补充蛋白质，选择富含蛋白质的食物，例如瘦肉、动物肝脏、鱼等，多食含有维生素C的食物，如胡萝卜等。