出了月子吹空调了现在还疼怎么办

出了月子吹空调了现在还疼可以通过针灸、拔火罐等方法来治疗。

月子病又称产后疾病，是指分娩后和产褥期因外伤或内伤而导致的疾病，在分娩期间不能治愈。主要表现为怕冷、关节疼痛、麻木、四肢疲劳、腰酸等症状。坐月子期间吹了空调出现腿疼，一般多是由于长时间吹空调，或者空调冷风吹到腿部，导致寒气淤积在腿部的关节内，从而引起腿部疼痛。吹空调导致腿疼的治疗方法很多，可以采取物理治疗的方法进行治疗。物理的治疗方法包括中医针灸或者拔火罐，拔罐可以拔出腿部的寒气，帮助缓解疼痛。除了这些治疗方法，也可以配合微波治疗或者中药熏蒸治疗。日常生活中，尽量保持室内的温度适宜、空气的流通，不要直接吹冷风，特别注意空调冷风，不要直吹身体某些部位。比如手臂或者腿部，关节一定要注意保暖。

建议对于身体相对虚弱的人，应吃营养丰富、易于消化的流质和半流质食物，如鸡汤、红枣汤、米粥、猪肝汤、牛奶等。母乳喂养应适当增加蛋白质的摄入，如鱼、虾、瘦肉等。部分患者可能没有食欲。家人应为患者制作色、香、味俱全的食物，以增加食欲。患者应多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜和香蕉，以补充维生素和矿物质。避免辛辣食物，如洋葱、姜、大蒜、胡椒等。避免生冷食品，如冷冻食品、冰饮料、冰淇淋等。避免吃太油腻的食物，如肥肉、板油、花生等。避免暴饮暴食。患者应作息规律，以确保充足的睡眠，避免过度工作。保持身体清洁，经常换衣服、洗漱。保持轻松愉快的心情，避免焦虑、抑郁等不良情绪。根据气候变化，及时增减衣物，避免感冒。暂时禁止性交，以防受伤，邪毒进入细胞，导致多种疾病。患者应适当锻炼。