水中分娩和正常分娩的好处

水中分娩是为了减轻女性在分娩过程中的焦虑和痛苦，提高自然分娩率，经过不断探索和实践而产生的一种新的分娩方式。水中分娩可以使孕妇更加放松，减少了预防对镇痛的需求，促进了助产保健的模式。水中分娩可以减轻孕妇在整个分娩过程中的痛苦，缩短分娩过程，还可以帮助新生儿适应环境。这是一种人性化的分娩方式。

自然分娩的儿童抵抗力高于剖宫产的儿童。自然分娩的孕妇恢复得很快，自然分娩的风险小，剖宫产过程中可能会发生麻醉事故。从长远来看，进行剖宫产的孕妇容易出现肠粘连等并发症，再次怀孕的风险更大。一些有严重疤痕体质的孕妇有触目惊心的手术疤痕。分娩期间的腹痛使母体垂体分泌一种叫做催产素的激素。这种激素不仅能促进分娩进度，还能促进孕妇产后乳汁的分泌。由于自然分娩的恢复速度很快，因此也很容易提前挤奶。

建议在水中生产时，水温为36到37摄氏度，可以降低生产过程中的疼痛。孕妇在分娩前十天，要生活规律，吃好休息好，养精蓄锐，不要过度紧张。在临产前要注意营养，少食多餐，注意补充充足的水分，吃好睡好，使体内能量充沛。临产前每隔三个小时排一次小便，否则会导致排尿困难。大便也要随时排净，否则会造成胎儿感染。怀孕七个月后，要尽量避免性行为，以免导致小产。在分娩过程中，可以使用深呼吸的方式缓解疼痛。当子宫闭锁疼痛时，孕妇可以深呼吸。不要紧张。深呼吸可以刺激大脑皮质，加速血液循环和支持，帮助减轻疼痛。