出太多汗了是什么原因

出汗主要由肺、肾两虚引起。

中医学认为，肺主皮肤，气具有凝固体液的功能。长期不治，慢性咳嗽会逐渐消耗肺气，肺气虚弱会导致皮肤松弛。由于运动消耗肺气，在运动时会大量出汗，经常伴有咳嗽、气短和全身疲劳。从五行的角度来看，肺和肾都与母亲和孩子有关，慢性咳嗽肺虚也会导致肾虚，所以运动时出汗也与肾虚有关，常伴有腰酸腿软四肢不温。因此，大汗淋漓的原因很复杂。咳嗽、气短、全身无力，多为肺气虚弱所致。若伴有腰痛、腿软、四肢温热，则多为肾虚所致。出汗在医学上被称为多汗症，可分为局部多汗症和全身多汗症。全身多汗症应排除甲亢等基本疾病。只要避免诱因，积极治疗基础疾病，服用某些药物、食物和剧烈运动后多汗症通常会逐渐缓解。局限性多汗症常发生在手、脚、腋窝和外阴。收敛和止汗药物，如明矾溶液、醋酸铝溶液、甲醛溶液等，可用于治疗手足多汗症。口服抗胆碱能药物也可用于治疗严重症状。镇静剂对情绪性多汗症也有效。此外，对于顽固性手足多汗症，也可采用胸交感神经切除术等手术治疗，但也应注意手术的并发症。

患者应注意清淡饮食，避免暴饮暴食，保持心态平和，多喝开水，经常更换内衣，保持皮肤干燥。出汗患者也可以选择酸性食物，如普通西红柿、山楂、柠檬、芒果、菠萝、猕猴桃等。还需要满足维生素和蛋白质的摄入，并注意在日常生活中多喝水。补充钾元素，酸性食物可以解渴生津、健胃消食，还能起到敛汗止泻的作用，所以可以吃西红柿、梅子等。