虫草花小孩可以多吃吗

虫草花，小孩一般可以吃。

虫草花可以提高人体的抗病能力，还可以提高人体的自身免疫力。小孩咳嗽时可以少量吃虫草花，可以达到止肺热、镇咳的作用。平时少量吃虫草花可以提高免疫力，不会容易感冒。但是食用方法要因人而异，可以配合丹药服用或配合别的药同用，可以煎水、炖汤，做成药膳服食，也可以泡酒、泡茶等，孩子也可以服用，但是比成年人群少一半为好。虫草花是一种比较常见的养生中药材，在生活中被广泛使用，虫草花的药理能够平喘镇咳，对肺气肿、气管炎有比较好的疗效，可以增强体力、精力，提高大脑记忆力的功效，孩子可以吃虫草花。但是也不能够过度地食用，对于平常人群，一周使用一次或两次就足够，泡水一般可以用3g左右虫草花。炖汤或者煮粥可以适量多放一些虫草花，这样滋补效果会比较好。但是过多食用身体吸收不良，会浪费虫草花的营养，虽然虫草花吃多了可能不会产生中毒的现象，但是吃多了身体无法承受住过多的营养，会产生一些副作用，比如可能会产生血压偏高或者上火等一些症状。在使用前最好不要清洗虫草花，因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真菌孢子粉流失，影响其功效。但是如果买散装虫草，经过很多的接触，看上去不太干净，可以在使用前清洗下，但是注意不要泡太久。

建议虫草花煲汤时不宜长时间煲煮，以免香味散失、营养成分破坏。因为虫草煮的时间过长、温度过高，可能会加速其有效成分的分解和挥发，从而影响其功效。如果是用炖盅虫草花炖汤，炖的时间最好控制在2小时以内。