痰湿脾虚体质可以通过药物调理、饮食调理、适当运动。
痰湿指的是人类体质的一种症状。是脾运水湿功能障碍后产生的病理产物。由于具有黏性的特点,当产生时,就成为一种新的治疗因子,并引起新的疾病。痰不仅指一般概念中的痰,还指体液异常积聚,是病理学的产物;湿分为内湿和外湿。外湿是指空气潮湿和环境潮湿,如雨水、住宅潮湿等。外湿会侵入人体引起疾病;内湿是指消化系统操作不当,体内水流不受控制,导致体液积聚,或由于饮食中水分过多,或由于饮用奶酪、生饮料和冷饮而导致体液积聚。这种体质常伴有脾胃功能障碍、内分泌失调等。身体有痰湿,这种体质调理的话。
第一,药物可以选择苍附导痰丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、参苓白术丸、祛湿颗粒、四妙丸等药物调理。
平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。
第二,平时饮食要注意清淡,不要吃太多辛辣刺激、生冷黏腻的食物。
可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物,也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。
第三,平时还要注意适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,有利于去除体内的湿气。
第四,还可以进行推拿、汗蒸等理疗方法,调节脾胃功能,有利于促进湿气的排出。
痰湿脾虚体质注意事项:首先,在正常饮食中,此类患者应避免吃冷凉的东西,包括冷水果,如西瓜、哈密瓜、香蕉、雪梨、山竹、柿子,或需要冷藏的水果。其次,应该少吃海鲜,比如虾和螃蟹。最后,不建议饮用奶制品,尤其是需要冷藏的奶制品,以及奶茶和其他食品。同时,建议此类患者在生活过程中适当增加有氧运动,促进人体气机的运转。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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