乳腺肥大是怎么回事

乳腺增生一般是由于患者内分泌问题所引起的一种周期性疾病。

乳腺增生症，又称乳腺腺病、乳腺囊性疾病和乳腺纤维囊性变，是一种常见的良性乳腺疾病，患者会随着月经周期的变化出现不同程度的症状，一般来说像一些轻度的乳腺增生，可以通过一些调理的方式进行治疗，如果患者的乳腺增生已经导致患者出现乳房肿块及疼痛症状，就需要到医院进行明确的诊断之后采取合适的治疗措施，大多数女性在绝经之后都有可能会出现腺体萎缩，这种情况下就会导致乳腺增生的发病概率增加，建议患者平时做好自检自查工作，一旦发现乳房有肿块，及时到医院检查治疗。

乳腺增生患者需注意，多吃富含纤维素的食物，如绿叶蔬菜、新鲜水果等，多吃含碘食物，如紫菜、海带等，尽量吃低脂食物，如瘦肉、酸奶等，保持均衡饮食，规律饮食，避免食用高脂肪、油腻和刺激性食物，如胡椒、韭菜、胡椒、油炸食品、动物脂肪、糖果等，避免咖啡、可可、巧克力食物，尽量不要喝酒，改变饮食，预防肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、糖果等，多吃蔬菜、水果和粗粮，如蘑菇、黑豆、黑芝麻、黑木耳、核桃等。生活要规律，患者还注意作息结合，避免过度劳累导致内分泌失调，保持和谐的性生活，有助于调节内分泌，从而减轻乳房肿胀和疼痛，多锻炼以预防肥胖和提高免疫力，做好自我检查和定期复查，不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，以便做到早发现、早治疗。