怎么检查是不是乳腺增生

乳腺增生一般可以通过自我检查来进行判断。

乳腺增生是一种发病率很高的女性乳房疾病，会给女性带来巨大的身体和精神上的痛苦。患者在早期就判断出是否患了乳腺增生非常重要，乳腺增生在发生前患者会出现乳房疼痛的情况，疼痛随着天气，月经而加重。有一部分患者的症状也与情绪相关，同时伴有多发的肿块，而且肿块的大小不一样，质地比较硬，肿块不与皮肤粘连，摸上去会有颗粒感，肿块表现不光滑。有些患者还会出现乳头发痒、溢液以及胸闷、口苦、厌食以及月经紊乱等症状。女性在平时也可以通过自我检查来进行判断，检查乳头有无凹陷、上抬、溢液、乳腺有无肿块和酒窝症。检查双乳的位置是否一致，颜色有没有改变，如果发现异常及早到正规医院进行诊断治疗，对疾病的治疗起着积极的作用。乳腺增生是来源于病理学的概念，乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程中通常都会导致的一种良性病变。本质上是因为乳腺腺体和间质不同程度地增生和复旧不全所形成的正常结构的改变，常规有生理性乳腺增生和病理性增生两种形式。生理性乳腺增生就是女性正常生理变化周期，主要是卵巢不断有周期变化，乳腺也跟子宫一样，同样出现周期变化。病理性增生在病理学的形态有多种多样，国际上疾病分类，表现出乳腺囊肿，乳腺硬化性腺病等很多种类型，就是所说的病理性增生。

患者在饮食上注意少食用油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。患者要多食用蔬菜和水果类，多食用粗粮，黑黄豆最好，多食用核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。患者注意生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。