产后焦虑症多久才能完全恢复

产后焦虑症一般在3-6个月才能完全恢复，但具体时间需要根据病情的严重程度进行判断。

如果患者症状比较轻微，并没有出现明显的不适症状，而且积极配合医生进行治疗，可能恢复的时间会相对较短一些，在3个月左右。但如果患者的症状比较严重，出现了情绪低落、思维迟缓等症状，则恢复的时间可能会相对较长一些，可能需要6个月左右。

建议患者及时到正规医院的心理科就诊，并积极配合医生进行心理疏导，同时还可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。必要时，也可以通过认知行为疗法等方式进行改善。

日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，避免精神压力过大。另外，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。