一岁半宝宝缺钙可能有枕骨脱发、睡眠时出汗过多及乳牙延迟萌出等症状。
1、枕骨脱发
如果宝宝严重缺钙,会影响睡眠。睡觉时会经常左右摇头,并与枕头过度摩擦,长时间后会形成枕头。多汗症会刺激头皮发痒,促使宝宝经常摇头,这会磨掉后脑勺的头发,导致枕头秃顶。补充维生素D和钙,合理搭配饮食,多做户外活动和晒太阳,症状会逐渐消失。
2、睡眠中出汗过多
宝宝体内缺钙会导致体内内分泌失调、激素分泌紊乱,体内水分消耗过快。睡眠期间会出现严重出汗,影响睡眠质量,睡觉时也很容易醒来和哭泣,这将对生长和发育产生严重影响。建议在此期间注意婴儿的营养平衡,平时让宝宝多吃维生素和钙含量高的食物,补充营养,防止宝宝严重缺钙。在饮食上可以让宝宝多吃排骨汤、鸡汤、菠菜和鸡蛋,这些都很适合,当有空的时候,也可以让宝宝经常晒太阳,这可以促进钙的吸收。如果发现宝宝在此期间严重缺钙,应尽快送医院检查,并配合医生治疗。
3、乳牙延迟萌出
如果宝宝缺钙,会影响乳牙的萌出,无法为乳牙的生长提供能量,导致乳牙延迟萌出。乳牙生长后出现歪斜和钙化,甚至影响乳牙的咀嚼功能,影响整体美观。建议宝宝合理安排饮食,多吃富含钙的食物,同时每天都要补充维生素,带宝宝出去晒太阳,促进钙的吸收。
给一岁半宝宝补钙不应与植物性食物一起食用,尤其是全谷物和麸皮,这些食物含有高植酸,影响钙的吸收。菠菜、豆瓣菜、苋菜和另一些蔬菜含有草酸、碳酸盐和磷酸盐,阻碍钙的吸收。
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