儿童焦虑症的原因

儿童焦虑症可能是先天因素和后天因素造成。

焦虑症是一种以焦虑为主要表现形式的神经症。临床上，焦虑障碍主要分为急性焦虑和慢性焦虑。焦虑症的特点是其焦虑不是由实际威胁引起的，其紧张程度与实际情况非常不一致。焦虑症是最常见的精神障碍之一，会对患者和家属造成严重的功能损害和痛苦。然而，如果焦虑症患者能够积极有效地寻求治疗，通常可以显著改善症状，恢复社会功能。儿童焦虑症有先天因素和后天因素两种。具体分析，第一、先天因素，如果孩子本身性格胆怯敏感，自信心不足，但自尊心又很强，这种孩子一旦遇到事情容易紧张，焦虑，心理承受能力比正常孩子差。

第二、后天因素，父母对孩子要求过高，不考虑孩子的实际情况，一旦孩子完不成，就会过多地打骂。

孩子长期处于高压状态，久而久之可能就会出现过度紧张、焦虑的情况。家长平时要多关心孩子，多带孩子到大自然去呼吸新鲜的空气，多鼓励孩子与同龄的小朋友一起玩耍，每天让孩子听轻音乐，缓解孩子的心情。

纤维素是焦虑症患者必需的营养素，所以应该多吃新鲜蔬菜和粗粮，如菠菜、油菜、荞麦和燕麦。适量食用瘦肉、豆腐、鲜奶和其他富含蛋白质的食物可以帮助患者保持精力。患者应多吃富含维生素的食物，如鱼肝油、香蕉、动物肝等。患者应注意补充矿物质，多吃海带、紫菜等食物。患者应尽量减少泡菜和其他含有乳酸盐的食物的摄入。应避免食用油炸食品和垃圾食品，如炸鸡、薯条等。建议患者减少咖啡因的摄入，如可乐和茶。减少高糖和高脂肪食物的摄入。