来例假时腰疼,主要是因为盆腔的充血,或是子宫后位,如果是轻度的腰疼,可以不需要特别的治疗,如果是腰疼,可以服用非甾体类消炎药物进行镇痛。
来例假时会出现腰痛、下腹部坠胀等症状。腰腹部的疼痛主要是因为月经期间盆腔充血、女性生殖器官充血、子宫收缩引起的韧带牵拉。月经期间雌激素和孕激素的含量都会下降,导致盆腔充血、肿胀。此外,在月经期间,前列腺素水平会增高,这会引起女性生殖器官的过度收缩。如果子宫过强收缩会牵扯到子宫韧带,特别是骶韧带和主韧带,如果牵拉太多,会导致腰腹部的疼痛。如果是子宫后位的妇女,在月经期间,腰围会受到越来越大的子宫挤压,这种疼痛会更加严重。如果有宫寒也会导致月经前的腰痛,可以多穿一些衣服来防止肚子受凉,这样就可以减轻腰部的疼痛。经前腰痛与痛经是有关系的,一般在经期后会有明显地加重,有时候会有腰酸胀的感觉,甚至是难以忍受的感觉,在经期过后就会消失。女性经期出现腰痛时,由于体内激素的改变,导致机体抵抗力降低。经前腰痛要多做一些运动,可以适当地进行按摩。
建议患者在月经期间要注意补充蛋白质、铁、钙等,避免吃生冷、辛辣刺激性的食物,要保证大小便畅通,避免劳累,缓解盆腔的压力,缓解腰部疼痛等症状。另外要勤换卫生用品,保持私密处的卫生,以免被细菌感染,因为月经周期长短不一,所以要注意个人卫生。
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