顺产要做产后修复吗

自然分娩需要产后修复。

因为怀孕和分娩会对女性同志造成盆底肌肉损伤。因此，一些盆底功能障碍性疾病经常发生，如尿漏、痔疮、阴道壁隆起、子宫脱垂等。因此，建议每位自然分娩的产妇都进行产后修复。一般来说，产后修复开始于产后六周以上。在产后修复之前，需要评估盆底肌肉，看看盆底肌肉的松弛程度，然后选择合适的修复方法。对于轻度盆底肌肉放松，可以进行凯格尔运动。对于较重的盆底放松，可以进行盆底肌肉康复。对于患有子宫脱垂或阴道壁隆起并影响正常生活的女性，需要进行手术。

顺产后可以通过适当下床、常规饮食、注意个人卫生、温度适宜等方法进行调理。

1、适当下床：如果女性自然分娩且没有其他症状，她通常可以在分娩后6-8小时坐起来，第二天下床在室内走一会儿。早期活动更有利于生理功能的恢复，促进恶露在体内的排出，减少下肢静脉血栓形成，促进胃肠蠕动，从而增强食欲，减少便秘。

2、常规饮食：产后妇女的身体会很虚弱，也需要母乳喂养婴儿，所以在这段时间里应该补充大量的营养，但不能只做一个大补品，这会使身体无法忍受。尽量不要每次吃得太多，否则会对肠胃造成负担。最好少吃多餐，为了使饮食更加多样化，可以在产后吃专业科学搭配的月子餐，这不仅有助于减肥，而且还有助于牛奶。

3、注意个人卫生：很多人会认为不能在产后洗头发和洗澡，这实际上是害怕感冒。然而，如果不注意身体的清洁，很容易滋生细菌并导致感染。因此，如果分娩后身体有伤口，需要每天清洗。

4、温度适宜：产后分娩期间，室内温度必须适当，过高或过低都可能对女性造成伤害。因为产后女性的身体特别需要保暖，如果温度过低，很容易感冒。如果温度过高，会使身体出汗，身体容易缺水。