男人吃什么对肾好

通常情况下，男人吃黑米、黑木耳、羊肉等食物对肾好，但是食物不能代替药物。

1、黑米

黑米中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养元素，具有滋阴补肾、健脾暖肝等功效，可以缓解肾阴亏虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

2、黑木耳

黑木耳具有补气养血、滋阴壮阳等功效，可以辅助治疗肾阴亏虚导致的四肢乏力、阳痿早泄等症状。

3、羊肉

羊肉具有温补肾阳、补肝明目等功效，可以缓解肾阳虚导致的腰膝酸软、遗精等症状。

除此之外，还可以吃海参、泥鳅等食物，但是食物不能代替药物，如果出现不适症状，要及时就医，以免延误病情。