腰部僵硬疼痛怎么回事

腰部位置出现了僵硬疼痛的症状，大多是由肌肉发生痉挛或是过于疲劳引起的，也有可能是小关节的功能发生了紊乱，或者是脊柱旁的肌肉劳损引起的。有腰椎间盘突出的问题，也会引起这样的症状出现。

腰椎僵硬和疼痛的原因是长期的腰椎寒冷、腰椎久坐弯曲和长期的腰椎姿势，导致腰椎肌肉韧带筋膜炎和腰椎间盘突出症。出现上述情况时，需到当地医院脊柱外科诊所或骨科诊所就诊，并进行全面体检，检查直腿抬高试验是否阳性。股神经牵引试验是否阳性，腰痛是否向下肢扩散，下肢和足部是否麻木，并给出完整的腰椎正侧位片、腰椎CT和MRI，以进一步明确是否存在腰椎间盘突出症。保守治疗是治疗的首选，腰部和背部局部热敷，烤灯照射，按摩和按摩。等待疼痛缓解后，加强腰部和背部肌肉和韧带的锻炼，避免在日常生活中长时间坐着和弯腰，也可以服用一些止痛药物以及可以缓解肌肉痉挛的药物来减轻症状。如果腰肌僵硬和疼痛是由腰椎骨质增生或腰椎间盘突出症等疾病引起的，如果治疗不及时，则更为严重，可能导致神经根严重受压，出现腰痛、腿痛、下肢麻木等症状。如果马尾神经受压，还会导致下肢瘫痪和排尿困难。如果腰肌劳损引起腰肌僵硬和疼痛，只要及时进行治疗，大部分患者在1至2个月内即可治愈。

建议患者平时要加强保暖，可以适当地睡硬板床，这样可以缓解腰部僵硬疼痛的症状，防止症状进一步加重。患者日常可以做一些适当的锻炼，如游泳、打羽毛球等。