纤维肌痛综合症怎么治疗

纤维肌痛综合征的治疗，包括有氧运动，既减轻精神压力和对症止痛治疗，还有药物治疗。

纤维肌痛综合征是一种以多种慢性肌肉骨骼疼痛为主要表现的风湿性疾病，可伴有疲劳、睡眠障碍、晨僵、焦虑、抑郁和头痛。这种疾病并不罕见。美国的患病率为2%，其中男性和女性的患病率分别为0.5%和3.4%。患病率随年龄增长而增加。药物治疗方面，抗抑郁药物为治疗纤维肌痛综合征的首选药物，其中三环类的抗抑郁药阿米替林应用最为广泛，此外第二代抗惊厥药物普瑞巴林也被批准用于纤维肌痛综合征的治疗。同时还有5-羟色胺在摄取抑制剂和高选择性的单胺氧化酶抑制剂也是常用的药物，还有一些非阿片类的中枢类的镇痛药物，对纤维肌痛综合征的治疗也有一定的疗效。在非药物治疗方面，认知行为的治疗、水域疗法、需氧运动，都可以有效地缓解患者纤维肌痛综合征疼痛的症状，同时也可以考虑进行针灸治疗。

纤维肌痛综合征需要注意：首先，患者需要消除和减少或避免疾病因素，改善生活环境和空间，改善和养成良好的生活习惯。患者应该避免过度工作，熬夜，严格戒烟，防止感染，注意饮食卫生，注意客厅环境的清洁，合理分配饮食，平衡营养，避免寒冷和潮湿。其次，患者还应该注意体育锻炼，进行适当的户外活动，增强身体的抗病能力，但不要太累和过度消耗。戒烟戒酒，保持心理平衡，保持乐观，克服焦虑和紧张，确保充足的睡眠。如有必要，可以使用一些镇静和催眠药物来缓解症状。通常，在改善睡眠和户外活动后，大多数症状都会缓解。