量血压怎么看数据啊

血压计数值主要看收缩压和舒张压是否在正常范围内。

血压计常用的有电子血压计和水银血压计。电子血压计使用方便，可以清楚显示血压的数值。其中较高的数值为收缩压，正常成人收缩压为90到139mmHg；较低的数值为舒张压，正常成人舒张压为60到89mmHg。水银血压计使用稍复杂，读数时视线需与水银柱保持同一个平面，从下往上或从上往下看均可导致数值读取不准确。

1、高血压的定义：

未使用降压药物的情况下，非同日三次测量血压，收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg。测血压前30分钟，应禁烟、禁饮咖啡、排空膀胱，安静休息至少5分钟，袖带宽度及长度合适，覆盖上臂周径及长度的2/3，右手肘部与心脏水平平齐，以标准的方式测量血压。

2、若以上标准方式血压大于等于140/90mmHg，首先积极寻找原因。一般是由于熬夜、情绪激动、压力过大、休息不好等因素，经过充分休息、调整心态、劳逸结合，血压可以恢复正常。但纠正了以上因素后，血压还是在上升，需要及时去医院。特别是年轻人要筛查继发性高血压的病因，寻找继发性因素。经过初级治疗，可以将血压降至正常。对于原发性高血压，需在医生指导下进行规范化降压治疗。

量血压时要注意双臂平放在桌面上，与心脏保持同一水平，安静休息5到10分钟以上再测血压。臂带佩戴位置应放在上臂肘关节上方2到3厘米处。测量血压时不要移动或大声说话，保持安静；血压计应定期校准；一般测两三次血压，取平均值；当怀疑有主动脉夹层等疾病时，需要测量两个上臂的血压。