脚后跟疼痛是什么原因怎么治疗呢

脚后跟出现疼痛，可以由于跟腱炎、跟后滑囊炎、足底筋膜炎、跟骨骨质增生等原因引起，可以选择药物治疗以及物理治疗等方式。

跟腱炎是指跟腱的无菌性的炎症，跟腱附着在跟骨上面。长时间的站立行走尤其是跑步这些剧烈的运动，就会导致跟腱的附着点受到强烈的牵拉，局部就会出现微小的损伤，局部出血，导致前列腺素渗出，导致局部出现疼痛以及活动受限。在运动之前没有进行很好的热身活动以及锻炼过度或者局部的外伤感染都会导致跟腱炎的发生。足底筋膜炎引起的主要原因就是日积月累的劳累、劳损，比如长时间下地走路、跑步或者体育运动员训练量比较大，有剧烈运动，甚至长时间站着都可以引起。

患者出现足跟疼痛与久站久行、剧烈运动、外伤、受寒等因素有关，可以采用X光、核磁共振等影像学检查的方法，判断具体的病情。而在治疗上，患者可以口服非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，具有消炎止痛的功效。患者还可以配合局部的外用药物，如吡罗昔康搽剂也能缓解疼痛的表现，配合冲击波、超声波、针灸等治疗方式，能够更好地减轻炎症，缓解疼痛。

脚后跟疼痛的患者，在日常生活中多注意，也可以促使疼痛症状尽快缓解。首先要注意少走路，其次要注意做好足部保暖工作，可以睡前用温水泡脚。另外，还要注意选择合适的鞋子、坚持做足部的按摩、经常蹬车、勤踮脚等。在饮食上应注意均衡营养、清淡饮食，避免吃刺激性较强的食物。