高血压导致腿部和足部水肿,这主要是由心功能不全引起的。对于心功能不全,应进行治疗,包括利尿、强心、血管扩张和其他治疗。
对于腿部水肿的缓解,治疗主要从三个方面进行:一是原发性疾病的治疗,因为是由高血压引起的心功能不全,因此积极控制血压和控制疾病进展尤为重要。一般建议将血压控制在140~90mmHg以下。
2、治疗心功能不全或心力衰竭,包括合理使用常用利尿剂,可有效降低心脏容积负荷和压力负荷,对缓解腿部水肿有明显效果。
常用药物包括速尿、螺内酯等。
3、生活方式干预,低盐低脂饮食,适当控制饮水量,避免长期负重腿。
高血压患者多无特殊表现,常见症状包括头晕、头痛、疲劳、心悸、颈项板紧等,建议及时就医诊治。头晕:患者经常出现头晕、头痛、头晕等不适,以及头晕等一系列感觉。头痛:血压下降后可消失。是高血压最常见的症状。疲劳:高血压会减少心脏血流,降低心功能,降低患者的体力活动能力,容易疲劳。心悸:表现为心前区不适、心悸等。紧颈板:有一种类似枕头的感觉,即颈部一侧稍紧,疼痛不强烈。一些患者可能有颈部疼痛。其他:如视力模糊、气短、耳鸣等。
高血压需要注意事项包括:饮食调控:高血压要多吃维生素、纤维素、钾含量高的食物,控制脂肪、糖分、钠盐的摄入。戒烟戒酒:烟酒都不利于患者控制血压,要戒烟戒酒,减少对身体的刺激。适当减肥:肥胖患者体内的胆固醇含量可能较高,血管弹性下降风险更大,易引起高血压,所以要适当进行减肥,保持血压稳定。运动锻炼:患者可以进行有氧运动,如散步、体操、太极拳等,有助于提升心肺功能,控制血压。坚持服用降压药:血压控制不佳的患者可以在医生的指导下服用降压药,坚持定期用药,定期复查,避免擅自停药或增减药物剂量。
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