意外怀孕怕孩子不健康怎么办

意外怀孕怕孩子不健康，只要在怀孕期间定期检查，就会发现异常。

而在怀孕的早期，这是适者生存的过程。如果胚胎自身发育有问题，将在怀孕早期被消除并流产。只要不堕胎，在妊娠中期后仍然可以进行许多检测，如唐氏筛查、无创DNA、羊膜穿刺术、四维彩色多普勒超声等。只要孩子有问题，就会通过这些检测发现问题。如果怀孕了，不能选择堕胎，因为担心意外事故和异常情况，这种可能性仍然很小。即使没有做好充分的准备，大多数孩子都是健康的。一旦出现异常，无论是在怀孕的早期还是中期，都会有反应，可以发现。

怀孕初期应该注意适当的营养、保持定期的日程安排、避免剧烈运动、停止性行为等。

1、适当的营养：当刚刚怀孕时，女性的身体需要大量的营养。此时，必须适当补充营养。在怀孕初期，女性可以坚持服用叶酸和多种维生素片。这些营养素能有效促进新生儿的神经发育，使婴儿的神经发育正常。

2、保持定期的日程安排：请注意，在怀孕早期，不能熬夜。平时应该保持有规律的作息，熬夜很容易导致身体激素异常。当身体激素发生异常时，很容易导致流产，甚至导致产妇腹痛和出血。因此，必须在规定的时间休息，每天保持充足的睡眠。

3、避免剧烈运动：在此期间，剧烈运动容易流产，因此孕妇外出时应避免剧烈运动，但可以适当做一些简单的运动，怀孕早期适当散步对健康有好处。

4、停止性行为：刚怀孕的人不能做爱。如果在这个时候发生性行为，很容易导致女性堕胎，在怀孕的前三个月停止性交。