哺乳期溢奶怎么办

哺乳期溢奶可以使用防溢奶垫、定期排空奶水、避免油腻饮食、吸奶器吸出多余的奶水、适当服用回奶药。

1、使用防溢奶垫：许多孕妇都有溢奶的情况。每次宝妈的内衣和外套都会被浸湿，这不仅会影响外部形象，而且会很尴尬。在这种情况下，可以使用防溅奶垫。在防溢奶垫的帮助下，内衣和外套不会轻易被浸湿。

2、定期排空奶水：如果奶水溢出严重，建议宝妈定期清空奶水。虽然很麻烦，但必须这样做，否则很容易导致乳房堵塞甚至乳腺炎。如果晚上仍然有奶水溢出，可以把奶水挤出来，放在一个干净的容器里，然后存放在冰箱里。当婴儿想喝奶水时，可以把奶水拿出来加热。

3、避免油腻饮食：溢奶的宝妈应尽量避免吃太油腻的饮食，否则溢奶的现象会变得越来越严重，可以多吃新鲜水果和蔬菜。如果疼痛严重，建议使用热毛巾热敷，可以缓解疼痛症状。如果担心宝宝会呛奶，可以在喂奶时用食指和中指捏住乳头，以减少奶量。

4、吸奶器吸出多余的奶水：如果奶水总是溢出来，可以用吸奶器吸出多余的奶水，然后用奶瓶喂给宝宝。这样一来，宝宝不仅可以吃母乳，还可以减少宝宝吮吸乳头的次数，减少对乳头的刺激，奶水也会变少。

5、适当服用回奶药：如果奶水确实很多，一般方法很难解决，可以适当地服用回奶药。然而，这种药物有一定的副作用，甚至可能使奶水全无，因此必须谨慎使用这种方法，最好在专业医生的指导下使用。