年轻人高压140毫米汞柱,低压80毫米汞柱不算严重,属于高血压病一级。
正常的血压范围是收缩压即高压90到139 毫米汞柱,舒张压即低压60到89毫米汞柱。一级的高血压可以先进行生活方式的干预控制血压,要低盐低脂饮食,戒烟戒酒,避免劳累和熬夜,进行适当的体育锻炼,一般血压可以得到很好地控制。如果患者血压仍然控制不好,要使用降压药物来降压。一级高血压如果不进行治疗,有可能逐渐地发展为二级或者三级的高血压,这种情况下就容易出现心脑血管等各个器官的损害。所以,一级的高血压不能够掉以轻心,要进行降压的治疗,如果患者不治疗就有可能出现各个靶器官的损害。
高血压分三级,一级高血压,高压大于140 毫米汞柱,低压大于等于90 毫米汞柱。二级高血压,高压大于等于160 毫米汞柱,低压大于等于100 毫米汞柱。三级高血压,高压大于等于180 毫米汞柱,低压大于等于110 毫米汞柱。高血压是家族遗传以及不规律生活和饮食造成的。确诊高血压后,需要在医生指导下长期坚持规律口服降压药,并且不能随便停药,必须要把血压降到正常范围内。
高血压患者要注意规律测量血压,遵医嘱规律用药,切勿自行加减药物。如血压波动过大,需在心血管专科医生的指导下调整用药。还要调整生活方式。需控制饮食,坚持运动,控制体重,保持良好的心态。饮食上主张低盐、低脂饮食,控制钠的摄入量。无固定运动方式,不同年龄选择不同的运动方式,不可过量运动,建议长期坚持运动。
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