刷牙容易出血是什么原因

刷牙容易出血的原因有牙龈炎、高血压、糖尿病等。

1、牙龈炎：会出现刷牙时牙龈出血，进食时牙龈出血，或者是吮吸牙齿时出现牙龈出血，主要是由于牙结石和细菌斑堆积在牙龈旁边，刺激牙龈引起充血肿胀，导致刷牙时牙龈出血，需要到口腔科就诊，进行超声波洁牙治疗。牙龈炎患者平时要注意，饮食得清淡，不要食用辛辣刺激以及油腻的食物，保持身体不要出现上火现象，并且一定要注意口腔卫生，饭后及时清洁牙齿。

2、高血压：高血压会导致牙龈出血，高血压患者可能会并发小血管僵硬、弹性变差等，会引起出血。牙龈表面是黏膜，如果有高血压的患者会有小血管这些病变，就会容易出血，刷牙用力会导致出血的情况。高血压的患者有其他并发病，可能还需要口服阿司匹林、氯吡格雷、含砷丁等抗凝药，可能更会加重出血的情况。高血压患者要注意饮食，比如清淡饮食，改善生活方式，避免熬夜、喝酒、抽烟，尽量不要吃辛辣、油炸或者刺激性食物，这些都有可能引发高血压。

3、糖尿病：长期血糖高易导致牙周微血管内部缺氧，引起局部血供和氧供不足，造成免疫力下降，进而导致细菌与机体平衡状态遭到破坏，此外血糖是微生物繁殖的良好培养基，局部免疫力下降和血糖高利于细菌大量繁殖，进而容易诱发牙周疾病，从而引起牙龈出血。若将血糖控制在达标状态，细菌繁殖减少，牙龈出血概率也会下降。糖尿病人在饮食上应注意多吃一些富含蛋白质的食物，少吃一些脂肪油脂类比较多的食物。同时要注意生活，饮食上少吃一些富含碳水化合物的食物。因为这类食物更容易转化成人体吸收的糖分，可以适当多吃一些粗纤维食物。