牙龈每天刷牙都出血是什么原因

刷牙时大量出血最常见的原因是牙龈炎症，根据牙龈炎症的轻重表现为出血的程度不同。

牙龈的炎症主要与平时的口腔卫生有关系，口腔卫生不好有可能造成软垢、菌斑滞留，牙齿结石的形成，刺激牙龈，产生炎症。牙龈炎的症状，首先自觉症状是出现刷牙或咬硬物时出血，再次，从临床检查上，牙龈色泽、形态和质地方面均发生改变，正常牙龈呈粉红色，牙龈龈缘菲薄并且紧贴于牙颈部。患牙龈炎时，游离龈和龈乳头变为鲜红或暗红色，牙龈表面光亮，肿胀，而且不再紧贴牙面，龈乳头变得圆钝肥大覆盖牙面，此时牙龈组织变得松软脆弱，缺乏弹性。临床检查时，通常可见菌斑软垢，牙石等附着于牙颈部。所以平时应该好好刷牙。刷牙出血时要到牙周病科进行洗牙处理，一般通过好好刷牙、定期洗牙，能够控制牙龈的炎症，减少牙龈出血现象。如果牙龈炎症得到了控制，仍然有出血的情况，建议进一步进行全身各方面的检查。

牙龈炎患者在生活中要注意保持口腔卫生，及时清理食物残渣，改善吸烟等不良生活习惯。定期清理牙石，注意口腔卫生，早晚按时刷牙，饭后漱口，睡前不要再进食，使用牙线及时去除口腔中的食物残渣。有吸烟习惯的患者应该戒烟。定期洗牙。注意休息，适当运动，及时排解学习、工作中的压力。多吃新鲜的蔬菜、水果等食物，为身体提供维生素等营养，同时咀嚼蔬菜时还能对牙齿产生一定的刷洗作用。保证充足的蛋白质摄入，可以选择鸡胸肉、三文鱼等含脂肪较少的食物。可以适当多吃一些奶制品等含钙丰富的食物。少吃辛辣刺激、过冷过热的食物。