四肢冰凉畏寒怕冷是什么原因

四肢冰凉畏寒怕冷可能是阳气不足导致的。

如果说现在患者出现了手脚冰凉，怕冷的情况，那么在中医来说应该是属于由一些体内阳气不足造成的。这类患者很可能还会伴随有一些大便不成形，食欲不振，甚至是面色苍白，四肢无力。中医认为造成这种情况的原因有很多种，可能是先天禀赋不足，个人体质原因造成的，也可能是久居寒湿之地，或者经常吃一些寒凉食物，损伤体内阳气造成的。治疗上面来说可以对症地选择服用一些温阳健脾的中药进行调理，同时也可以选择进行艾灸治疗，艾灸本身来说也具有温阳散寒的效果。另外如果说患者症状比较严重，那么日常生活中要注意，尽量少吃寒凉食物，不要居住在潮湿的环境里。阳气不足主要分为两种情况。一种情况是，阳气不足后，抑郁在体内，而冷空气在外面，会感到手足发冷，但通常很容易生气，脾气暴躁，脸上长痘。此时，应主要打开体内郁闷的阳气，疏肝解郁。一般，柴胡疏肝散或四逆散可以通过抑郁症打开阳气。另一种情况是阳气真的虚弱。此时，阳气的所有功能，如搅动、温顺和促进作用都会减弱，导致四肢疲劳、四肢困倦、严重困倦、精神缺乏和困倦。此时，以温阳为主。中药，如附子理中丸、金匮肾气丸和十全大补丸，都含有温阳药。但具体哪个器官出现阳虚衰竭，也应进行针对性地治疗。

阳虚可以通过饮食补充。鸽子、鹌鹑、土鸡等鸟类偏温阳，有助于改善阳气不足。鹿肉、羊肉、牛肉等热菜，温阳效果也较好。加工食品时，添加生姜、干姜、肉桂等调味品也可以改善阳气虚。