哺乳期一般多久来月经正常

哺乳期一般4-6个月来月经正常，具体时间因人而异。

女性在分娩后，由于体内激素水平的变化，通常会导致子宫内膜出现脱落的情况，在此期间就会有阴道出血的症状。如果产妇的身体素质比较好，而且平时的饮食营养均衡，并且心情愉悦，此时可能恢复得比较快，大概需要4个月的时间会来月经。但如果产妇的身体素质较差，或者平时的饮食营养不良，则可能会导致身体恢复较慢，从而引起月经推迟的现象，这种情况可能需要6个月左右才会来月经。因此，每个产妇的具体情况是不同的，所以月经复潮的时间也会有所差异。

建议产妇在哺乳期内要注意多休息，避免过度劳累，同时也要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。此外，还要注意加强营养物质的摄入，可以适当多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的多种营养成分，有利于身体健康以及乳汁分泌。