骨质增生和骨刺是一回事吗

骨质增生和骨刺是一种情况。

骨刺是骨质增生的俗称又称为骨赘，发生骨质增生一般可能是由于人到了年龄出现了老化，也可能是加上日常生活中经常的重体力劳动，局部发生了损伤或者是身体过于肥胖等原因所造成出现了骨刺。发生了骨刺，首先可以到医院就诊，了解一下严重的程度，看一看局部有没有受到压迫或者是有没有受到刺激。如果到医院就诊并没有出现任何的临床症状，患者不需要采取相应治疗日常生活中注意多保养，定期复查就可以。产生了轻度的临床症状，建议进行保守的治疗，选择抗骨质增生类的药物、消炎镇痛类的药物进行改善。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

骨质增生的注意事项：

1、体重控制：

很多骨质增生的人都是因为太胖，所以骨质增生的人需要注意控制体重，不能吃太多油腻的食物，否则病情会变得越来越严重。

2、少运动：

骨质增生症患者的骨骼非常脆弱，在这个时候不能过度运动。过度运动会增加脚承受的重量，加速膝关节的退化，所以不能做太多运动。

3、注意饮食禁忌：

骨质增生症患者不能吃很多食物，比如橙子和橙子。当然糖、葡萄酒和咖啡等刺激性食物不能食用，因为这些食物会破坏体内的矿物质平衡，影响身体的健康。

4、工作与休息的结合：

现在很多人无论是工作还是学习，可能会长时间保持姿势，而且长时间的姿势也会导致骨质增生。因此在工作或学习的同时，也应该注意更多地休息。把工作和休息结合起来，这样健康会更好。