血糖16点多怎么办

血糖16点多一般可以通过运动、药物等方法来治疗。

如果血糖为16点多毫摩尔每升，无论是空腹血糖为16点多毫摩尔每升，还是餐后两小时血糖为16点多毫摩尔每升，还是随机血糖为16点多毫摩尔每升，都代表患者的血糖已经出现了问题。特别是空腹血糖为16点多毫摩尔每升的时候，其实已经达到了启动胰岛素治疗的标志，而且对于血糖高患者，应该及时地于内分泌科就诊，内分泌科医生会根据，患者血糖的具体情况，指导相应的治疗。而且对于血糖高于正常的患者，建议先使用饮食，运动治疗，当然指的是患者餐后，血糖为16点多毫摩尔每升的时候，空腹血糖。如果为16点多毫摩尔每升，建议加用药物治疗，但是具体的治疗，还是要让就诊医生来定。

建议患者饮食均衡，饮食选择多样化，营养合理。主食的粗细要匹配，副食肉类和蔬菜搭配，没有偏食，没有挑食者。提倡患者少吃多餐，定时定量进食。提倡高膳食纤维饮食。粗谷物，如燕麦和玉米粉，以及富含膳食纤维的食物，如海带、魔芋和新鲜蔬菜，可以添加到日常饮食中。患者应常用蒸、煮、冷拌、炖、卤水等烹饪方法制作食物。患者在烹饪时，只放少量植物油，不要吃油炸或油炸食品。患者应少吃猪皮、鸡皮、鸭皮等含油量高的食品。患者应少吃高胆固醇食物，如内脏、蟹黄、虾蛋、鱼蛋等。患者应少吃精制糖食品，如炼乳和蜜饯。按照医生的建议进行定期门诊复查。如果觉得不舒服，随时去看医生。