女生屁股两侧肌肉酸痛怎么办

屁股指臀部。女生臀部两侧肌肉酸痛可能是久坐导致的，也可能与外伤、腰椎间盘突出症等原因有关，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。

1、久坐

由于患者长时间久坐，可能会使局部肌肉过度紧张，从而出现酸痛、肌肉僵硬等症状。因此患者可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，还要合理调整生活方式，避免长时间久坐。

2、外伤

受到外界物体碰撞以后，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部疼痛、红肿等症状，长时间受凉后，还可能会出现肌肉痉挛的情况。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增大，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够促进神经功能的恢复，也可以积极配合医生通过牵引治疗的方式处理，有利于病情的缓解。

除了上述原因以外，也不排除是腰椎管狭窄等疾病造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就诊。