舌苔厚黄有齿痕是怎么回事

舌苔厚发黄，有齿痕，属于体内有脾虚同时合并有湿热重的表现。

因为脾主运化，运化体内的水谷精微和水液代谢，如果脾的功能正常，则不会产生过多的水湿，脾运化功能失常，则水液代谢失常。水液停聚于体内，水湿聚在舌头上，表现为舌体胖大，在牙齿周围也会出现有齿痕的表现。如果同时还看到有舌苔厚，并且发黄，说明体内有湿热，是由于湿气郁积在体内，久而郁而化热，导致湿热互结，表现在舌苔方面出现黄厚腻等现象。这样就形成了一个相互影响的状态，脾虚水湿停聚于内，湿气郁久，化热，形成脾虚和湿热并存的状态。

也可能是由上火引起，会导致口干、喉咙痛、舌苔厚等症状，以及大便干涩、咳嗽、咳痰等症状。这是由于长期食用辛辣食物和身体长期缺水造成。可以适当地喝些温开水。水可以促进人体新陈代谢，有利于有毒物质的排放。在日常生活中，可以从健脾利湿的方法进行调理，例如二陈汤、平胃散、参苓白术散、三仁汤等药物进行加减治疗。

建议患者饮食以清淡易消化为主，多吃富含维生素并且可以去火的蔬菜和水果，如苦瓜、雪梨、山楂等，苦瓜有很好的降火降温效果。雪梨有清热的功效，能减少内火。山楂不仅有解热的作用，还能促进患者食欲，使患者食欲大增。避免吃生冷、生硬的食物，要注意休息，保证充足的睡眠，早睡早起，避免过度劳累，不熬夜。患者要注意保暖，经常锻炼身体，增强自身抵抗力，促进体内代谢，利于湿气排出体外。不要吃油腻、熏烤等对脾胃有损伤的刺激性药物和食物，每天慢跑半小时，通过出汗排出体内的湿热。