牙齿长黑点点是怎么回事

牙齿上长黑点，一般是由于刷牙不彻底导致出现了色素的沉着。

这时需要患者去口腔专科医院牙周病科采用喷砂抛光的方式来进行处理，就可以将其彻底清理，而平时在生活中应该注意维护好口腔的健康以及卫生，掌握科学正确的刷牙方法能够提高刷牙的效率，目前认为科学有效的刷牙方法为巴氏刷牙法，患者可以自行到网上搜索影音资料来进行学习，提高了刷牙的效率，自然这些黑色素就不容易沉着在牙面上，每年进行一到两次的彻底清理即可，黑牙是牙齿颜色的异常变化，正常的牙齿是有光泽的黄色和白色，各种外部和内部因素可导致牙齿颜色或颜色的变化，导致牙齿变色。牙垢、牙石、外来色素或口腔内细菌分解引起的色素沉积是牙齿发黑的主要外源性原因。

牙齿黑患者需注意，如果不小心、不彻底地刷牙，并且没有达到有效的刷牙效果，或者应该用专业的美白牙膏上下刷牙，仔细刷牙，清洁牙菌斑和牙齿表面的软垢，黑色污渍的可能性将大大降低，经常在饮食中使用含有黑色素的食物，如咖啡、酱油、巧克力等，在饮食中添加食物，但如果不尽快有效地刷牙，黑色素的沉积就会加速，患者的坏习惯没有改掉，比如吸烟，长期吸烟会导致牙齿上黑色素沉积增加，减少有色饮料和加工食品的摄入，尽量减少饮茶、吸烟、嚼槟榔等行为，注意清洁牙齿，正确刷牙，发现牙齿异常及时就医，均衡饮食，适当运动，保证充足睡眠和愉快心情，增强抵抗力。