髌骨劳损怎么恢复的快

髌骨劳损通常可以通过减少膝关节活动、药物治疗、物理治疗等方式恢复。

1、减少膝关节活动

髌骨劳损一般是由于膝关节过度劳累、磨损所致，会导致膝关节出现疼痛、肿胀等症状。可以通过减少膝关节活动，避免膝关节过度负重，从而减少对膝关节的刺激，有助于恢复。

2、药物治疗

患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、艾司唑仑片等药物进行治疗，这些药物可以起到镇痛的作用，对髌骨劳损引起的疼痛可以起到缓解的作用。

3、物理治疗

患者可以在医生的指导下选择针灸、按摩等方式进行治疗，可以促进局部的血液循环，有利于消肿、止痛。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行治疗。在治疗期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如大蒜、辣椒等，以免影响病情恢复。